Quand le Yoga devient une voie d'éveil

Je vous présente ici, une prof de Yoga Kundalini incroyable que j'ai rencontrée il y a déjà quelques années et je vous partage sa pratique ici. 

Avez-vous déjà eu l’impression d’être une Formule 1 sans le permis pour la conduire ? C’est exactement comme cela que Marie-Pierre Chassain décrit sa rencontre avec le yoga. Et cette métaphore ne pouvait pas mieux résumer son parcours singulier, passionné, et lumineux…

Marie-Pierre : Une âme voyageuse enracinée dans la conscience

À 54 ans, Marie-Pierre se définit comme une maman voyageuse, enseignante de yoga kundalini, sonothérapeute multipass, facilitatrice de joie… et accessoirement, vieille âme qui parle aux arbres. Avant d’en arriver là, elle a exploré les chemins de la finance internationale, de l'immobilier, de l'éducation nationale et des voyages.
Mais c’est un accident de moto à 28 ans qui provoque une bascule intérieure : une année sabbatique, une profonde remise en question, et la découverte du Hatha Yoga pour soigner le corps… et l’âme. “Je pleurais beaucoup pendant les séances”, confie-t-elle. “C’était une forme de libération.” 

Kundalini Yoga : une énergie de transformation

Contrairement aux formes de yoga plus posturales, le yoga kundalini travaille en profondeur sur les systèmes du corps grâce au souffle, à la méditation et à des séries précises d’exercices. “C’est comme reformater son disque dur, mais version corps et esprit !”
Et les effets sont puissants. Chez ses élèves, elle observe des vagues d’émotions : certains sortent en pleurs, d’autres avec un sourire immense. Elle-même se souvient de semaines éprouvantes après un travail intense sur son troisième chakra (le plexus solaire). “Mais après deux ans de pratique régulière, j’ai digéré des années de tensions. Littéralement.”
Et pour ceux qui auraient peur de cette fameuse "montée de kundalini" ? Elle rassure avec humour : “Nous sommes tous des Ferrari. Mais avant de foncer à 300 km/h, mieux vaut prendre quelques leçons de conduite. C’est là que j’interviens.”

Le Gong, instrument sacré

C’est dans un festival qu’elle découvre la puissance du Gong : un enseignant le faisait vibrer au-dessus du corps des élèves. “J’ai été transportée… Je suis allée le voir et je lui ai dit : ‘Je veux apprendre à jouer de ça !’”
Le Gong agit sur l’eau du corps — donc sur nous, à 70 %. Il fait remonter nos bruits intérieurs et agit comme un soin vibratoire. “Il travaille ce dont tu as besoin, comme une plante maîtresse d’Amazonie.”
Son rituel avant une séance ? Se centrer, se connecter à l’Univers, et chanter le mantra ONG NAMO GURU DEV NAMO.

Yoga Nidra : dormir pour mieux guérir

Surnommé “le sommeil yogique”, le Yoga Nidra explore les états de conscience entre veille et sommeil. On y modifie les fréquences cérébrales, ce qui permet de libérer le subconscient sans effort conscient. “C’est comme vider la cave de la maison. On fait de la place, et on respire mieux.”
Un bénéfice ? Une heure de yoga nidra = quatre heures de sommeil profond 🛌. Elle le recommande aux anxieux, aux insomniaques, aux burn-outés… bref, à tout le monde !

Des transformations profondes

Pourquoi ces pratiques touchent-elles si profondément ? Parce qu’elles reconnectent au souffle, à l’essence de l’Être, au fameux ‘JE SUIS’. Et quand les blocages tombent, surgissent parfois des douleurs anciennes, de la fatigue… mais aussi des élans de joie. “Après trois séances, une élève m’a confié avoir libéré une colère qu’elle portait depuis des années.”
D’autres ont changé de vie après moins d’un an : nouvelle orientation, reconversion, recentrage. “C’est spectaculaire”, sourit-elle.
Et guérir, pour elle ? “C’est retrouver les paramètres initiaux de l’être. Revenir à l’alignement âme-esprit-corps, avec parfois un bon nettoyage karmique en bonus.” 

Une transmission connectée

Quand elle guide un groupe, Marie-Pierre se sent profondément connectée à quelque chose de plus grand. “Plus je donne, plus je reçois.” Elle aime dire que le cœur pur est le véritable canal de l’attraction.
Son mantra fétiche ? Le sacré OM MANI PADME HUM, tatoué sur son bras.

Que signifie OM MANI PADME HUM ?

Ce mantra bouddhiste, l'un des plus réputés au monde, peut se traduire poétiquement par : « Le joyau est dans le lotus ».
•    OM : le son universel, la pureté du corps, de la parole et de l’esprit.
•    MANI : le joyau de la compassion et de l’amour.
•    PADME : le lotus, symbole de sagesse qui émerge de la boue.
•    HUM : l’unité, la fusion du cœur et de l’esprit, l’ancrage.

Répéter ce mantra, c’est se reconnecter à sa nature divine, au potentiel pur de transformation. 

Et bien sûr, le SAT NAM du yoga kundalini : “Je suis ce que je suis.”

Rituels du quotidien et appels à la nature

Son carburant personnel ? Le froid ! Chaque jour, elle se plonge dans la rivière ou un bain glacé. “C’est un médicament naturel.” Ajoutez-y yoga, méditation, immersion en forêt ardéchoise, et vous obtenez une alchimie parfaite.

Où la retrouver

Marie-Pierre propose des cours en Ardèche, des séances en visio, et des stages immersifs dans la montagne. Le prochain a lieu du 12 au 16 juin 2025, et d’autres sont prévus dans le Sud-Ouest et à nouveau en Ardèche en 2026.
📲 @lotus_power_yoga_sonotherapie
🌐 www.yoga-ardeche.fr
📘 Facebook : LOTUS POWER Centre de Yoga
📺 Youtube : Marie-Pierre Lotus Power

🌟 Une vibration à semer

“On récolte ce que l’on S’AIME”, conclut-elle. Alors inspirez, expirez…
Et be the light.