Bien-être & Santé

Si comme moi, vous aimez les solutions naturelles et efficaces pour soulager les petits maux du quotidien, laissez-moi vous parler d’un duo qui fonctionne à merveille : l’argile verte et l’huile de ri...

"Comme la terre qui apaise les racines fatiguées, l’argile verte vient régénérer nos corps surmenés."Et si la solution à nos maux se cachait sous nos pieds ?Tu vois ce petit pot d’argile verte dans ta...

Et si tout commençait… par un souffle ?Je me souviens encore de cette journée où mon cerveau semblait pris dans une tempête tropicale. Le genre de journée où même le chant des oiseaux devient irritant...

5 rituels de respiration pour apaiser l’esprit (et retrouver votre calme intérieur)Quand j’ai compris que je retenais mon souffle (littéralement)Je ne sais pas si tu as déjà connu ça : ce nœud au plex...

Pourquoi le silence intérieur est une ressource oubliéeIl fut un temps où je croyais que le silence se trouvait uniquement dans les lieux calmes : une pièce isolée, une forêt paisible, une plage déser...

🌿 Et si un petit trésor pour vos bobos se cachait juste sous vos pieds ?Si, comme moi, vous marquez au moindre bleu, alors le macérât huileux de pâquerette pourrait bien devenir votre nouveau meilleu...