Kundalini Yoga : Réveille ta Puissance Intérieure avec Marie-Pierre

Kundalini : La Formule 1 de l’âme

Découvrir le yoga Kundalini avec Marie-Pierre Chassain, c’est comme découvrir qu’on possédait un moteur puissant sous le capot de sa vie... sans jamais avoir appris à le conduire.

C’est dans une forêt silencieuse de Gironde, juste après le confinement, que cette pratique m’a rencontrée – au travers de Marie-Pierre, professeure lumineuse, ancrée, et pleine de cette sagesse joyeuse que seuls les chemins sinueux révèlent. Je cherchais à proposer des cours de yoga en nature... et j’ai reçu une véritable révélation.

Une vie en zigzag vers l’alignement

Avant de guider les autres, Marie-Pierre s’est d’abord elle-même perdue. De la finance internationale à l’immobilier, du tourisme à l’Éducation nationale, sa vie semblait régie par l’extérieur. Jusqu’à ce que l’accident de moto, à 28 ans, l’oblige à s’arrêter. « J’ai quitté la banque, pris une année OFF, et je suis tombée sur un cours de Hatha Yoga dans mon quartier... »
Ce qui devait être une rééducation est devenu une transformation. Le corps s’est relâché, les larmes ont coulé, et l’âme a recommencé à respirer. Du Hatha, elle glisse vers le Kundalini, le Gong, le Sat Nam Rasayan, le Yoga Nidra... Un voyage initiatique intense.

Quand la forêt devient un temple

Je ne connaissais rien au Kundalini. Pour moi, le yoga était une suite de postures. Ce jour-là, j’ai découvert autre chose : une pratique vibratoire, ancrée dans le souffle, dans la présence. Marie-Pierre est arrivée comme une flamme stable et vibrante. Elle n’a pas seulement animé un cours : elle a tenu un espace sacré. Respirer ensemble, au milieu des arbres, était une renaissance.

Pas de performance. Juste être.

Le yoga Kundalini ne cherche pas la prouesse. Il cherche la vérité. Peu de postures, peu de transitions, mais des respirations profondes, des sons, des gestes répétitifs qui touchent l’invisible. C’est une reprogrammation.

« Le yoga Kundalini n’est pas postural. C’est technologique. »
Chaque séance agit comme une mise à jour du système : respiration (pranayama), mouvements précis (kriyas), sons (mantras), gestes (mudras), méditation active. L’énergie recircule, les chakras se débloquent, les noeuds se défont.

Nettoyage émotionnel et reprogrammation

Certaines séances secouent. Marie-Pierre a vu des élèves pleurer, rire, vibrer. Elle-même a travaillé pendant deux ans sur son plexus solaire. « Mon système digestif était en chantier… j’ai compris que je devais digérer mon passé. »
De mon côté, ce fut une évidence. Mon corps se réchauffait, mon plexus se dénouait. Et surtout : je reprenais possession de mon temps, de mon souffle, de ma sécurité intérieure.

Le Kundalini, c’est la Ferrari de l’âme

Marie-Pierre le dit avec humour : « Nous sommes tous des Ferrari. Il faut juste apprendre à la conduire. »
Avec bienveillance, elle accompagne chacun dans cette redécouverte de soi. Pas à pas. Sans forcer.

Petit lexique vibratoire :

• Kriya : série d’exercices ciblés
• Gong : instrument vibratoire puissant
• Sat Nam : mantra du Kundalini Yoga (« Je suis vérité »)
• Pranayama : techniques de respiration
• Chakras : centres d’énergie du corps

Articles pour réveiller la ferrari qu'il y a en vous

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Pour aller plus loin avec Marie-Pierre

Elle propose des immersions en Ardèche, et des cours en ligne hebdomadaires.
➞ Infos sur www.yoga-ardeche.fr
➞ Facebook : lotuspoweryogalibourne
➞ Instagram : lotus_power_yoga_sonotherapie

Mantra de clôture : « On récolte ce que l’on S’AIME. Inspire, expire, and BE THE LIGHT. »